W tym przemówieniu na temat integracyjnego zdrowia psychicznego Dan Siegel przedstawia przegląd procesu integracji jako mechanizmu leżącego u podstaw dobrego samopoczucia w naszych ciałach i w naszych związkach. Bez...
Seria Wheel of Awareness została zaprezentowana przez dr Dana Siegela. Podzielona na trzy części seria Koło świadomości rozpocznie się od wprowadzenia do wizualnej metafory umysłu. Część t...
Według Centers for Disease Control and Prevention, choroby przewlekłe dotykają 133 miliony Amerykanów, co stanowi ponad 40% populacji tego kraju. Do 2020 roku ta liczba to projekt...
Sposób, w jaki myślimy o wydarzeniach w naszym życiu, często ma na nas większy wpływ niż samo wydarzenie. Negatywne myśli i ruminacje mogą zrujnować ludzkie życie....
Nie ma wymaganego progu, aby osiągnąć tytuł „wystarczająco chory”. Spędziłem zbyt długo w okrutnym środowisku własnych nieuporządkowanych myśli, po prostu przetrwałem, zanim zdałem sobie sprawę, że...
omawia, w jaki sposób trauma wpływa na nasze społeczeństwo i jak możemy pomóc ludziom, którzy doznali traumy lub PTSD....
Oto trzy proste środki zaradcze na zestresowany umysł, które pozwolą Ci zejść z zapracowanego umysłu do swojego życia....
Otrzymałam kilka ciekawych pytań na Instagramie Daring2Love na temat męskiej i kobiecej tożsamości. Typowy pyta: „Jak mogę być bardziej kobieca w związku? Jak mogę przyciągnąć mascul...
Od dawna poeci i uczeni, romantycy i intelekty, nastolatki i dziadkowie zastanawiali się nad pytaniem: czym jest miłość? Jednak, ponieważ wielokrotnie znajdujemy się w tych samych pułapkach w związku, złamane-h...
Matthew McKay, dr, Jeffrey C. Wood, Psy.D. oraz dr Jeffrey Brantley – cenny i łatwy do zrozumienia przewodnik po zarządzaniu emocjami. Ten skoroszyt jest potężnym narzędziem dla osób cierpiących na ...
Posiadanie dziecka, które jest zranione lub w depresji, jest jednym z najtrudniejszych problemów, z jakimi może się zmierzyć rodzic. Pomijanie wahań nastroju naszych dzieci lub słuchanie rady „To tylko faza” nigdy nie jest właściwą reakcją...
